服用方法


森米42天阶梯式瘦身法

一疗程42天分为7周。

每周第1天:酵素换食。
全天只喝酵素、不吃任何食物,少量分多次喝完750ML的森米酵素原液,又被称为酵素轻断食,达到清肠排毒的功效,让身体处于非常适合减肥的状态,让身体清空垃圾信息。

森米减肥代餐食谱表

第2—6天:代餐阶段。
早晨奶昔代餐,晚上果蔬粥代餐,保证摄入足够的营养同时不长肉。
中午可以正常吃。但是注意米饭、面条等淀粉类要和肉类分开吃,你可以选择吃米饭+青菜,或者肉+青菜。青菜不限量,吃到饱。

森米减肥,森米减肥是不是真的,森米减肥多少钱一疗程,森米代理


(午餐:正常饮食,切忌暴饮暴食)


(晚餐:综合果蔬粥)


周期第7天:正常饮食。无需代餐。

想吃的美食都可以在下午5点前吃完,晚上6点后不进食,7点后不喝水,为下一个酵素日做准备。

第二阶段减肥饮食代餐食谱表

这样每周一次循环,7周42天为一个完整减肥套餐,平均可瘦身10—20斤。


森米减肥注意事项

  1、原料的一部分中含有小麦成分,对小麦过敏的人,请勿服用。

  2、使用前请确认主要成分表,确认对原料不过敏后再服用。

  3、本品均采用天然材质,所以颜色、味道等可能稍有差别,非产品问题。

  4、正在医院接受治疗的人服用前请咨询医生意见。

  5、服用中若有不适,请立即停止使用,及时咨询医生意见。

  6、请保管于儿童无法接触的地方,避免误食。

  7、开封后请尽快服用。

  8、请不要保存在阳光直射、高温多湿的的场所,保存于阴凉处。

森米酵素的食用禁忌

  喝酵素忌用过高水温稀释

  喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水,水温太高很容易使酵素失去原有的活性,为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。


  喝酵素忌喝质量无保证的产品

  酵素越来越受欢迎,市面上的酵素品牌也越来越多。在喝酵素之前要注意选择一款优质的酵素,首先是其生产品质有保证,其实是选择天然无添加的酵素食品,放心食用的同时也能无刺激补充身体所需。


  喝酵素忌喝自制酵素

  尽管自制酵素被穿得很火,但是我们不能不正视,自制酵素的过程中大量的微生物过度生长,有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖,食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要喝酵素应该购买正规产品。


  喝酵素忌用同一种方法食用

  喝酵素是有食用方法的,切记所有人、所有情况都按照一种食用方法进行。每个人的体质不同,以及需要改善的方面也是不同的,自然而然具体的酵素补充方法也是不用的。不根据自身所需直接一概而论进行食用,身体调理效果会差很多。